まず結論：設定と選択は「何を・どう通信するか」を決める

日本の初心者ユーザーがP2Pやトレントを使うとき、設定と選択は主に「対象（どのデータを扱うか）」「クライアント設定（どう接続・送受信するか）」「ネットワーク側の条件（通信の通り方や混雑）」に分かれます。結果として、速度や安定性、挙動の安全度合いが変わります。なお、VPNなどの仕組みを使っても匿名性や安全性、アクセス可否が“保証される”わけではありません。

P2Pとトレントは何が違うのか

P2Pは、データのやり取りを端末同士（ピア同士）で行う通信の考え方です。 一方、トレントはそのP2Pを使う際の仕組みの一つで、共有や取得のための情報（どのピースをどう集めるか）をもとに、複数の端末から分割データを集めていきます。