まず押さえる：P2Pとトレントの関係
P2Pは「参加者同士でデータをやり取りする通信の考え方」で、トレントはそのやり取りを行うための仕組み（配布形式や手順の一例）です。初心者が混乱しやすいのは、「何が通信として起きているのか」と「どのアプリ（クライアント）が何を制御しているのか」が別物だという点です。まずは、クライアントが接続先を見つけ、ダウンロード元から分割データを受け取り、受け取った内容を他の参加者へ共有する流れを、ざっくり理解しておくと問題解決が速くなります。
動作条件：うまく動かないのは“設定”と“環境”の組み合わせ
P2Pやトレントが遅い／止まる／接続できないといった症状は、たいてい次のような条件の組み合わせで起きます。