まず結論：速度問題の「解決」は確認と切り分けで進める

VPNが遅いときは、原因がVPN自体だけとは限りません。回線状況、Wi-Fiの状態、端末の負荷、利用時間帯、アクセス先の混雑、VPNの接続先（地域・混み具合）などが絡みます。そのため初心者は、（1）何を変えると何が変わるかを実測で確かめ、（2）改善できる範囲とできない範囲を最初から分けて考える必要があります。なおVPNは匿名性や安全性、アクセス可否を保証する仕組みではありません。

VPNの速度低下が起きる基本メカニズム

VPNは端末とVPNサーバーの間の通信経路を置き換え、暗号化などの処理も加わります。 一般的に、その結果として遅くなる要素が増えることがあります。