Direct answer

VPNの利点は主に「通信経路の見え方を変えること」と「用途によっては接続の管理をしやすくすること」です。一方、限界として初心者が最初に理解すべきなのは、VPNが匿名性・安全性・アクセスを保証するものではない点です。また、性能（速度や遅延）や利用可否は、ネットワーク状況・端末・地域・事業者・時期などで変わります。したがって、設定と選択は“期待”よりも“前提条件の理解”と“導入後の検証”を中心に考える必要があります。

What it means（VPNは何をしているのか）

VPNは、端末からVPNサーバまでの通信をトンネルのようにまとめ、外から見える情報の一部を変えることで、通信の扱いを目的に合わせます。これにより、たとえば同じネットワーク上でもプライバシー面での見え方が変わったり、用途によっては接続の運用が整理しやすくなったりします。