結論：VPNで“回避”はできる？できる範囲とできない範囲

VPNは、あなたの通信がどのネットワークを経由しているように見えるかを変えるため、ウェブサイトや広告事業者が行う一部の追跡を弱める可能性があります。特に「あなたのIPアドレスを手がかりにした追跡」については、VPN接続中のIPが別になることで影響が出やすいです。

一方で、VPNがあれば常にトラッキングが“完全に回避”できるわけではありません。端末の設定・ブラウザ情報・ログイン状態・閲覧行動のパターンなど、IP以外の要素が追跡に使われる場合、効果は限定的になり得ます。したがってVPNは「追跡をゼロにする道具」ではなく「追跡のされ方を一部変えて低減する可能性がある手段」と考えるのが安全です。

仕組み：VPNは何を隠し、何を変えないのか

VPNは、あなたの端末からVPNサーバまでの通信をトンネルのようにまとめ、途中経路で“見える情報”の性質を変えます。その結果、外部からは「あなたが直接アクセスしているように見える先」や「通信を行っているIP」が、VPNサーバ側のものになります。

重要なのは、トラッキングに使われる手がかりが複数ある点です。

  • IPアドレス：VPN接続中はVPNサーバ側のIPとして観測されるため、IP起点の追跡には影響が出やすい
  • 端末・ブラウザ情報：ブラウザの設定や端末環境など、IP以外でも識別しうる情報は残り得る
  • ログイン状態：同じアカウントでログインしている場合、サービス側での紐づけは継続しやすい
  • URLや行動：どのページを見たか、どの操作をしたかといった行動データは、そのまま別の形で利用され得る

つまりVPNは“通信経路の見え方”を中心に変えますが、“追跡に使われる情報全体”を必ず消すわけではありません。

関連概念：トラッキングの種類で考える

「トラッキング」と一口に言っても、実務では複数の考え方が混ざります。たとえば、次のような軸で整理すると理解しやすいです。

  1. ネットワーク起点（IPなど） VPNはこの領域に効きやすい傾向があります。ISPや途中経路、あるいは一部のサイト側がIPを手がかりにしている場合、接続先が変わることで見え方が変わります。

  2. クライアント起点（端末・ブラウザ・設定） 端末側で蓄積される情報（ブラウザの状態、設定、識別子に相当するものなど）が追跡に使われると、VPNの効果は限定されます。

  3. アカウント起点（ログイン） ログインしているサービスでは、VPNの有無に関係なくアカウントが紐づけされることがあります。これはIPを変えても回避しにくい種類です。

このように、「どの種類の追跡に対して効果がありそうか」を分けて考えると、期待を現実に合わせやすくなります。

制限と例外：VPNでも残りやすい“追跡の穴”

VPNを使っても、次の要因で効果が薄まったり、追跡が継続したりすることがあります。