まず結論：VPNは編集を「改善する場合がある」が万能ではない

VPN接続は、Premiere Proでの動画編集に関して、主に「通信経路が変わること」「通信の制御方法が変わること」によって、体感が変化する可能性があります。たとえば、回線やネットワーク上の経路事情、特定の通信条件によって、読み込み・書き出し・同期（ファイル取得やクラウド連携など）の所要時間や待ち時間が変わることがあります。

一方で、VPNは暗号化や経路の追加により、速度や遅延が悪化することもあります。したがって「VPNにすれば必ず速くなる」とは言えません。改善できるかどうかは、あなたの環境でどの通信要因がボトルネックになっているかに左右されます。

なぜVPNで体感が変わり得るのか

動画編集で待ちが発生する場面は複数ありますが、その多くはネットワーク要因が絡む場合と、ローカル環境（CPU/GPU/ストレージ）が主因の場合があります。

VPNによる変化が関係しやすいのは、例えば次のようなケースです。

  • 素材が外部ストレージやネットワーク経由（共有ドライブ、クラウドストレージ等）にあり、読み込みの待ちが出ている
  • 書き出しや同期のタイミングで、通信の応答が編集作業のテンポに影響している
  • 地域差や経路差によって、同じ通信でも到達時間や安定性が変わる状況がある

このときVPNは、回線から相手までの経路や、通信の通り道を変更します。その結果、遅延（待ち時間）や途切れやすさ（安定性）が改善・悪化いずれにも振れ得ます。特に、速度（数値）よりも、遅延のムラが小さいかどうかが体感に効くことがあります。

改善と悪化の分岐点：どこがボトルネックか

VPNで改善が起きる可能性がある一方、悪化する可能性もあります。判断の鍵は「何が遅い原因か」を切り分けることです。