結論：VPNで安全性は上がるが、万能ではありません

VPNサービスを使うことは、一定の条件下で個人情報の保護に役立つ可能性があります。ただし「安全」と言っても、何をどこまで守れるかは状況次第で、VPNが個人情報の流出や追跡を完全に止めることを前提に考えるのは危険です。たとえば、守られるのは主に“通信経路上での見え方”で、端末側の行動やログの扱いまでは自動では保証されません。

VPNは何をして、何をしていないか

VPNは一般に、端末とVPNの入り口の間などの通信を暗号化してトンネル化し、途中で内容が判別されにくくなる状態を作ります。その結果、Wi‑Fiなど第三者がネットワーク越しに覗きにくくなることがあります。

一方で、VPNを使っても次の点は注意が必要です。

  • VPNの“外側”では、アクセス先のサービスがあなたの利用状況を把握することがあります（ログイン情報やブラウザ情報など）。
  • 端末でCookieやアカウント情報を使っている場合、通信が暗号化されても同じ利用者として扱われる可能性があります。
  • VPN事業者側でログをどう扱うか、また設定が適切かにより、守られる範囲は変わり得ます。

どこまでの「個人情報保護」を期待するか

「個人情報を守る」と一口に言っても、脅威は複数に分かれます。判断の軸は“誰が何をしようとしているか”です。

  • 途中経路での盗み見・傍受を減らしたい：VPNは相性が良い場合があります。
  • 参加先サービス（アクセス先）が利用者の特定に使う情報を減らしたい：VPNだけで完結しないことが多いです。
  • 端末やアカウントそのものが漏えい源になっている：VPNは根本対策にはなりにくいです。

ここで重要なのは、VPNの効果は“脅威の種類”によって有利/不利が変わる、という点です。