VPNの欠点（結論）

VPNの欠点は大きく分けて、①通信の遅さ（または不安定さ）②一部サービスでの制限や不具合③プライバシーは「前提が必要」なこと④導入・運用の手間、の4点です。万能に安心できる仕組みではなく、何をどこまで目的にするかで体感や評価が変わります。

速度低下・遅延・不安定さ

VPNでは、端末の通信が暗号化され、別の中継経路を通ります。そのため、経路が伸びたり暗号処理が増えたりして、体感として速度低下や遅延につながることがあります。また、回線の混雑状況や利用する中継先によって、同じ設定でも日によって性能が変わる場合があります。

サービス側の制限で使いにくくなることがある

VPNの利用は、アクセス元が「VPNの出口」に見えるため、サービスによっては制限の対象になり得ます。結果として、ログインや認証で弾かれる、表示や機能がうまく動かない、ストリーミングなどで品質が下がる、といったことが起きる可能性があります。これはVPNの性質というより、サービス側の対策方針との相性の問題です。

プライバシーは“前提つき”で、過信すると誤解しやすい

VPNは、通信経路の保護に役立ちますが、「何もかも見えなくなる」とは限りません。たとえば、端末内の挙動（ブラウザのログイン状態、Cookie、アクセス先の挙動）や、DNS・アプリ設定など、どこまで守れているかは使い方に影響されます。さらに、VPNを利用する以上、一般にVPN提供側を経由することになります。つまり、プライバシーは機能の範囲と設定、そして運用の姿勢によって変わります。

不確実性の整理として、「どの程度守れるか」は利用環境で差が出るため、1つの情報だけで断定せず、自分の用途（閲覧中心か、ログインが多いか、必要なリスク低減は何か）に照らして考えるのが安全です。