結論：最良は「目的に合う“見えにくさ”の方法」を選ぶこと

「自分のIPアドレスを隠す最良の方法」は、目的（Web閲覧の匿名性を上げたいのか、地域制限を避けたいのか、セキュリティとして盗み見を減らしたいのか）と、どこまで“完全な秘匿”ではなく“見えにくさ”を求めるかで変わります。一般に多くの人が検討する中心はVPNで、次にプロキシやブラウザ側の設定が補助として扱われます。ただし、ネット上の識別はIPだけで成立しないため、完全に隠し切ることは現実的に難しい点が重要です。

基本の仕組み：IPが“見える”経路を減らす

IPアドレスは、端末から通信先へデータを届けるための経路情報として扱われます。そのため対策の考え方は、

  • 通信先から見える経路情報を自分の端末のものから別のものへ置き換える
  • あるいは識別に使われやすい要素（接続情報やブラウザの挙動）を減らす のいずれか（または両方）になります。VPNは通信経路を別経路で運ぶことで、少なくとも「通信先が直接見るIP」を変える方向に働きます。プロキシやトンネルの仕組みも同様に“見える先”を変えます。

方法の比較：VPN・プロキシ・ブラウザ設定

VPN（中心候補になりやすい理由）

VPNは、端末からの通信をVPN経由に切り替えることで、通信先が直接参照するIPが変わりやすくなります。目的が「他者に自分の回線のIPが見えるのを抑えたい」である場合、まず検討対象になりやすいです。

プロキシ（補助として理解する）

プロキシも、通信の経路を中継することで“見えるIP”を変えることがあります。一方で、どのプロトコルをどう扱うか、通信全体をどれだけカバーできるかはケースにより差が出やすいので、VPNほど一貫した期待を置きにくいことがあります。