まず結論：主張は「前提条件」「制約」「再現性」で検証する

日本の初心者ユーザーがP2Pとトレントに関する設定や選択の主張を検証するには、(1) その主張が成り立つ条件を特定し、(2) 代表的な限界に照らして期待値を調整し、(3) 自分の端末・回線・地域で挙動を確かめる、という流れが現実的です。

とくに重要なのは、VPNのような手段でも匿名性や安全性、アクセスの可否を「保証する」ものではない点を前提に置くことです。性能や利用可否はネットワーク、端末、地域、時期などで変わり得ます。

P2Pとトレントの「前提」と「用語」を最初に固める

検証の出発点は、P2P（複数の端末間でデータをやり取りする方式）と、トレント（P2Pで使われるデータ共有の一形態）を「何がどこで行われるか」という観点で理解することです。