まず結論：VPNの速度問題は「仕組み上の変化」と「条件の相性」で起きます
日本の初心者ユーザーにとって、VPNの速度が気になるときは、VPNが通信を別の経路に乗せ直し、暗号化して運ぶことで“余計なコスト”が発生する点を理解するのが第一歩です。そのうえで、回線の混み具合や端末性能、利用する場所、接続先の距離・混雑などが重なり、体感や計測値が上下します。
VPNの速度が関係する「基本概念」
VPNは、あなたの端末から送る通信を一度「VPN経由の経路」に載せてから目的地へ届ける考え方です。代表的には、(1) 暗号化で第三者に内容を読み取られにくくする、(2) VPNサーバを通して通信の行き先・経路を変える、という2つが速度に影響します。暗号化・復号には処理時間がかかり、経路を迂回するため、VPNなしより遅く感じることがあります。